Knoblauch Parmesan Zucchini Chips
Diese Knoblauch Parmesan Zucchini Chips sind ein gesunder, knuspriger Snack, der perfekt für jeden Moment ist.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Total Time: 22 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Uncategorized
- Cuisine: Keto
Ingredients
Scale
- 2 stück Zucchini (In 1/8-Zoll dicke Scheiben geschnitten)
- 2 Esslöffel Olivenöl (Kann durch Avocado- oder Kokosöl ersetzt werden)
- 1/2 Tasse Geriebener Parmesan (Frisch gerieben für beste Ergebnisse)
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver (Menge nach Belieben anpassen)
- 1 Teelöffel Salz (Menge für niedrigere Natriumaufnahme reduzieren)
- 1/2 Teelöffel Schwarzer Pfeffer (Nach persönlichem Geschmack anpassen)
- 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver (Nur eine Prise nötig)
- 1/2 Teelöffel Paprika (Für Farbe und sanfte Wärme)
- 1/2 Teelöffel Rote Pfefferflocken (Dosiert nach Geschmack)
Instructions
- Zucchini in Scheiben schneiden und mit den restlichen Zutaten vermengen.
- Die Mischung in den Air Fryer geben und bei 180°C für 12 Minuten frittieren.
- Nach der Garzeit die Chips herausnehmen und abkühlen lassen.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 120
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 3
- Carbohydrates: 4
- Fiber: 2
- Protein: 5
- Cholesterol: 10